Tag Archives: fitandfab

FIT&FAB | Foam roller, gebruik jij hem al?

Rollen maar! We kunnen er niet meer omheen draaien alleen rollen! De foam roller is inmiddels een trend in de fitness wereld en is een absolute “must have” vóór en na je training.

FIT&FAB |Probeer deze staande Buikspier oefening voor de onderbuik en taille!

FIT&FAB |Probeer deze staande Buikspier oefening voor de onderbuik en taille!   Als je weinig tijd hebt, reizen, geen toegang of in bezit bent van de juiste apparatuur is  deze staande ab

30 Things to Do For Your Health Before You Turn 30

Find a doctor you trust. Get into the habit of having regular check-ups with your trusty doctor. Pap smears, as bad as they are to endure, need to happen regularly. Stay on